Co zawierają leki na menopauzę

Dobrze jest zdać sobie sprawę, że okresu menopauzy nie sposób uniknąć. To normalny element w życiu każdej kobiety. Na nieszczęście zazwyczaj wchodzeniu w ten okres towarzyszą nieprzyjemne symptomy. Jak sobie z nimi radzić? Najważniejsze to rozpocząć działania zapobiegawcze natychmiastowo po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie częstych można przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, spadek popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w układzie hormonalnym. Do tego dochodzą przejawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, zmiany nastroju czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty program leczenia powinien uwzględniać wszystkie kategorie objawów. Ważne jest jego kompleksowe działanie. Nie wolno nam ograniczyć się do aplikowania preparatów. Leczenie koniecznie trzeba wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz częstą i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najrozsądniej zacząć zanim wystąpią konkretne objawy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakteryjnych. Natomiast uprawianie sportu pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się proszenia o wsparcie medycznespecjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.